mindfulness

2017-09-17

Mindfulness e psicoterapia

Mindfulness La mindfulness è una tecnica che arricchisce il panorama della psicoterapia cognitivo comportamentale, tanto che oggi si parla terapia di “terza generazione” o “terza onda”. 
L’introduzione […]
2017-10-11

Speleologia e Psicologia

Speleologia e Psicologia L’effetto positivo dell’attività fisica sul benessere psicologico è documentato da moltissimi studi nel campo della Psicologia dello Sport. La pratica sportiva regolare infatti […]